Pengen Diet? Coba Jalan Sambil Mengunyah Permen Karet

SULSELSATU.com, TOKYO – Mengunyah permen karet dapat meningkatkan denyut dan detak jantung Anda tanpa harus capek-capek berkeringat dan berolahraga. Demikian menurut sebuah penelitian yang dilakukan Waseda University, Tokyo. Kemudian, diungkapkan juga bahwa mengunyah permen karet saat berjalan dapat membantu membakar kalori dan menstabilkan detak jantung.

Untuk mendapatkan temuan ini, peneliti menganalisis 46 orang berusia 21 hingga 69 tahun. Peneliti kemudian membagi dua kelompok responden ini, yakni kelompok kontrol dan kelompok uji.

Kelompok kontrol diberi bubuk untuk dicerna yang mengandung bahan-bahan seperti dalam permen karet. Kelompok uji diberi dua potong permen karet untuk dikunyah. Peserta di masing-masing kelompok kemudian diminta untuk berjalan selama 15 menit.

Kecepatan jantung, kecepatan berjalan dan jarak tempuh, serta pengeluaran energi dari setiap responden, semuanya diukur. Peneliti menemukan adanya peningkatan yang signifikan pada denyut dan detak jantung para responden yang benar-benar mengunyah permen karet.

“Mengunyah permen karet memang dapat memicu pembakaran kalori, tetapi bukan berarti kita harus terus mengunyah permen karet,” ujar Keith Diaz, asisten profesor di Columbia University.

Diaz menambahkan, perubahan denyut jantung tergantung pada seberapa banyak otot tubuh bergerak. Saat mengunyah permen karet, otot-otot rahang yang bergerak ternyata dapat meningkatkan denyut jantung dan jumlah kalori yang terbakar. Meski demikian, hal ini bukan berarti Anda bisa mendapatkan penurunan berat badan hanya dengan mengunyah permen karet.

“Perkiraan jumlah kalori yang dibakar saat mengunyah permen karet selama satu jam berkisar 10 kalori. Sangat kecil untuk tujuan penurunan berat badan,” tandas Diaz.

Editor : Febriansyah

...
Sulselsatu

Sri Wulansari CPNS Asal Jeneponto Pecahkan Rekor

SULSELSATU.com, JENEPONTO -  Sri Wulansari, Guru Honorer Mata Pelajaran Matematika di SMK Negeri  4 Jeneponto sukses pecahkan rekor nilai TIU Tes CAT Seleksi CPNS...
Sulselsatu

Oknum ASN di Jeneponto Dilaporkan ke Polisi Atas Kasus Penipuan

SULSELSATU.com, JENEPONTO - Oknum Aparatur Sipil Negara (ASN) lingkup Pemkab Jeneponto berinisial H resmi dilaporkan ke Polres Jeneponto atas kasus dugaan penipuan dan penggelapan. Pelapor bernama...
Sulselsatu

Ini 10 Menteri Terbaik Jokowi Versi Indo Barometer, Ada Nama SYL

SULSELSATU.com, JAKARTA - Nama Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limpo masuk nominasi memiliki kinerja baik selama 100 hari pemerintahan presiden dan wakil presiden Joko Widodo-KH...
Sulselsatu

Hari Ketiga, Dokter Asal Buton Raih Nilai Tertinggi Tes CPNS di Parepare

SULSELSATU.com, PAREPARE - Arsan Rusli, dokter asal Buton, Sulawesi Tenggara, tercatat sebagai peraih nilai tertinggi pada hari ketiga seleksi kompetensi dasar (SKD) penerimaan CPNS...
Sulselsatu

Video Pelajar SMK Diduga Mesum Beredar di Parepare, Ini Kata Pihak Sekolah

SULSELSATU.com, PAREPARE - Sebuah video pelajar yang diduga mesum beredar dan viral di media sosial. Video berdurasi duabelas detik ini direkam dalam kelas, dimana...
Sulselsatu

Pelantikan Pejabat Eselon II Pemprov Sulsel Ditunda

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Pelantikan pejabat eselon II Hasil Lelang Jabatan pimpinan tinggi (JPT) pratama lingkup Pemprov Sulsel batal dari jadwal yang ditetapkan sebelumnya. Dimana sebelumnya,...
Sulselsatu

Ibu Asal Kolaka Ini Gagal Ikut Tes CPNS di Sinjai, Ini Masalahnya

SULSELSATU.com, SINJAI - Hari pertama pelaksanaan ujian Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) Kabupaten Sinjai digelar di Aula Kantor Badan Kepegawaian Pengembangan Sumber Daya Manusia...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Ibu Asal Kolaka Ini Gagal Ikut Tes CPNS di Sinjai, Ini Masalahnya

SULSELSATU.com, SINJAI – Hari pertama pelaksanaan ujian Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) Kabupaten Sinjai digelar di Aula Kantor Badan Kepegawaian Pengembangan Sumber Daya Manusia Aparatur...
Sulselsatu

GALERI FOTO: Antisipasi Luapan, Satgas Kecamatan Manggala Angkat Sampah di Waduk Bitoa

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Satuan petugas (satgas) Kecamatan Manggala mengangkat sampah di Waduk Bitoa, Makassar, Rabu (2/1/2019). Pengangkutan sampah tersebut untuk mengantisipasi meluapnya air di musim...

Baca Juga

Sulselsatu

Polres Sinjai Kawal Ujian Seleksi Pengadaan CPNS

SULSELSATU.com, SINJAI - Pihak kepolisian mengawal jalannya seleksi pengadaan Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) Pemerintah Kabupaten Sinjai yang digelar di Aula Badan Kepegawaian dan...
Sulselsatu

Arham Basmin Minta DPD II KNPI Kawal Program Pemerintah

SULSELSATU.com. PALOPO - Dewan Pimpinan Daerah Komite Nasional Pemuda Indonesia (KNPI) Sulawesi Selatan melakukan konsolidasi pemuda bersama dengan 30 OKP se Kota Palopo. Konsolidasi itu...
Sulselsatu

Catat! Appi Janji Berdayakan LPM dan BKM

SULSELSATU.com, MAKASSAR - Bakal calon Wali Kota Makassar, Munafri Arifuddin (Appi) gerah melihat Lembaga Pemberdayaan Masyarakat (LPM) dan Badan Keswadayaan Masyarakat (BKM) hanya dimanfaatkan...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Ibunya Meninggal, Perawat di Wuhan Ini Hanya Bisa Saksikan Lewat Video Call

SULSELSATU.com - Seorang perawat menangis saat video call menyaksikan ibunya telah meninggal. Berdasarkan narasi video, ibunya meninggal akibat virus corona di Wuhan, China. Dia adalah seorang...

TERKINI

Sulselsatu

Muazin Masjid Raya London Ditikam Saat Kumandangkan Azan Asar

LONDON - Muazin Masjid Raya London, Inggris, ditikam saat mengumandangkan azan...
Sulselsatu

Transfer Darurat, Barcelona Gaet Martin Braithwaite dari Leganes

BARCELONA - Barcelona melakukan transfer darurat untuk mengisi posisi penyerang ditinggal...
Sulselsatu

Pemprov Harap TP Fest Parepare Susul Festival Salo Karajae Jadi Event Nasional

SULSELSATU.com, PAREPARE - Gubernur melalui Asisten I Pemprov Sulsel Muhammad Firda...
Sulselsatu

Pembangunan Galangan Kapal di Barru Diprediksi Tumbuhkan Ekonomi Warga

SULSELSATU.com, BARRU - Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah meresmikan pemacangan tiang sebagai...
Sulselsatu

Pembukaan TP Fest Sukses Pukau Warga Luar Parepare

SULSELSATU.com, PAREPARE - Pembukaan Tapadalaoki Parepare Festival (TP Fest) yang merupakan...
Sulselsatu

HJB ke-60, Pemkab Barru Dapat Bantuan Rp61,7 Miliar dari Pemprov

SULSELSATU.com, BARRU - Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah menyerahkan dana bantuan kepada...
Sulselsatuvideo

VIDEO: Mengagumkan, Karya Seni dari Besi dan Sekrup

SULSELSATU.com - Berikut karya seni boneka dari besi dan skrup yang detailnya mengagumkan, Sabtu (20/01/18). Video Editor: Andi Hermanto Editor: Kink Kusuma Rein